yoga med Mathilda 

Jeg heter Mathilda, er utdannet hatha og yin yogalærer. I 2015 flyttet jeg til Norge fra Sverige og var da langt ifra der jeg er i dag. Jeg strevde med å ta gode valg for meg selv, og jeg følte meg håpløs som aldri fant veien ut av mitt eget mørke. Under mange år hadde jeg en "av og på" mentalitet når det gjaldt trening og kosthold. Jeg hadde mange og lange perioder der jeg følte på meningsløshet og tungt sinn. Jeg hadde et litet bilde av hvordan jeg ønsket å leve livet mitt, men visste ikke hvordan jeg skulle komme dit. Når jeg oppdaget yoga så var det ikke kjærlighet fra første stund, men den vokste seg større og større med tiden. Jeg visste at jeg trengte å stoppe opp og vende fokus innover. Det var akkurat det yogaen fikk meg til å gjøre. Stoppe opp, puste og lytte innover. Det har vært livsforandrende for meg. Hverdagen jeg har nå er mye større og bedre enn den lille drømmen jeg hadde for 10 år siden. Livet er en reise og vi blir aldri helt klare, det viktigste er å ikke gi opp. Det finnes en vei for deg.